孕妇泡脚好处多 孕妇泡脚要注意什么

发布时间:2019-06-12   来源:    
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睡前每天泡泡脚好处很多。能够缓解疲劳疏通经脉。很多孕妇在怀孕之前就有泡脚的习惯。怀孕了之后很多孕妇也会泡脚认为对身体好对宝宝的发育也有好处,那么孕期泡脚要注意什么呢下面八宝网小编就来和大家说一说。

孕妇泡脚有什么好处?

孕妇泡脚好处多 孕妇泡脚要注意什么

好处1.治疗脚气

盐水泡脚可以治疗孕期脚气。准妈妈在孕期因为脚部承受的压力大,鞋子又不够透气,很容易患上脚气。食盐有杀菌消毒的效用,孕妈妈用盐水泡脚,热水可以让脚部皮肤放松,让盐中的杀菌消毒成分充分被吸收,更好地发挥治疗脚气功效。

好处2.清洁消毒

盐具有很强的清洁能力,像我们日常生活中一些很难处理的污渍都可以用盐来清洁。那孕妇盐水泡脚有什么好处呢?我们都知道孕期卫生健康十分重要,孕妈妈用盐水泡脚有效地清洁脚部,起到杀菌消毒的作用。

好处3.除角质

因为在孕期脚部承受的压力较重,脚部与鞋子摩擦的地方会起厚厚的茧子和死皮,这就是我们所说的角质。食盐有去角质的功效,孕妈妈常用盐水泡脚,可以借热水的热力发挥盐去角质的功效,清除脚部角质。

好处4.防治感冒

中医有句老话叫“寒从足下生”,意思是寒气都是从脚底下进入体内的。孕妇盐水泡脚有什么好处呢?除了养生还可以治病哦,因为盐水泡脚对于驱寒有显著功效,可以防治感冒。孕妈妈感冒了不敢吃药,可以试试盐水泡脚,疗效很好。

好处5.促进血液循环

人的脚部离心脏较远,血液供应量非常少,因此孕妈妈常常会脚底冰冷。盐水泡脚有助于贯通脚部与肾之间的血管,促进从脚部到肾与心脏的血液循环,提高孕妈妈的免疫力与记忆力。

好处6.安神助眠

孕期泡脚要注意什么?

孕妇泡脚好处多 孕妇泡脚要注意什么

1、水温要控制在35摄氏度左右

一般人在泡脚时,都喜欢水温高一些,泡起来比较舒服,但是孕妈不行。水温过高或是过低,容易造成孕妈心慌。并且,孕妈泡脚也不宜泡出汗,只要泡的觉得舒服就可以了。

2、泡脚时间不能超过30分钟


孕妈泡脚的时间也要严格一点,最好是在20分钟以内,最长不能超过30分钟。如果泡的时间过长,就会导致血液循环过快,造成心脏和脑部的负担。这种情况下,就极易出现心慌、眩晕、虚脱等症状。

3、泡脚时不能按压穴位

脚部的穴位较多,一些部位在受到刺激后,容易导致流产。所以说不能轻易按压脚部的穴位,尤其不能去按摩店按摩。

4、饭后不宜立即泡脚

如果在饭后半个小时内就泡脚,会影响到胃部的血液供给。偶尔的一次可能不会有什么,但是长期以往会导致孕妈们营养吸收不足,从而影响胎儿的发育,所以不建议饭后立即泡脚。

图说天下

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