孕妇什么时候洗头最好 孕期洗头的正确姿势

发布时间:2019-09-09   来源:    
字号:

孕期洗头要掌握正确的姿势可以减轻对胎儿的伤害,洗头对于孕妇来说是一件比较麻烦的事情,容易着凉或者长期弯腰对胎儿也有一定的影响,那么,孕妇什么时候洗头好呢?接下来八宝网小编就来说一说。

孕妇什么时候洗头最好

怀孕期间保持良好的卫生习惯是很好的,一般在10到11点洗头最好这个时候的阳气最重。温度比较高,洗头后易干。头发干得比较快,也不易感冒。而且,自然风干的效果,比电吹风要好很多,因为没有辐射。

洗头发虽然可以除灰尘,止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,但如果洗头过于频繁,反而会使头发失去应有的活力。因此,孕妈妈应降低洗头的次数,每周洗1-2次为宜,如果孕妈妈的头发比较干燥,可以一周只洗一次,并且要使用少量、成分温和的洗发精来洗头,这样就不太容易洗去头皮上自然分泌的油脂。

孕妇什么时候洗头最好 孕期洗头的正确姿势

孕期洗头的正确姿势

前倾式

关于大多数的孕妈来说,肚子不大时洗头应当尽量坐着洗,可坐在高度刚好即可以让膝盖弯成90°的椅子上,两脚天然打开,冲水时头及上身前倾约45°,两手肘可支撑在洗脸台、澡盆边或大腿上。

孕妇什么时候洗头最好 孕期洗头的正确姿势

站立式

假如习惯站着淋浴时洗头,孕母亲必须运用防滑垫、扶手,以防重心不稳而摔倒。单个孕妈贪澡堂里温暖,洗着洗着就忘了时刻。必定要留意时刻不易太长,留意坚持澡堂空气流通,防止因缺氧而头晕摔倒。

平躺式

到了孕中晚期,折腰洗头对大肚孕妈来说真是好不容易,孕妈最佳躺着洗头,就像在理发店洗头相同,无妨请准父亲来帮助。

孕妇什么时候洗头最好 孕期洗头的正确姿势

孕期洗头方法介绍

1、洗澡时一起洗

洗头发时采用站着的姿势,也不需要弯腰、也不需要下蹲,很轻松就可以解决洗头发困难的问题。

花洒可以固定在墙上,洗澡时打开水龙头打湿头发,抹上洗发液,再打开水龙头,花洒的水自动喷下来把泡沫冲净,很是方便。

2、借助洗手盆

如果家里没有淋浴器,必须要蹲着或者弯腰才能洗,只要家里有洗手盆,那就好办多了。可以把脸盆放在洗手盆上,洗手盆的高度大约是1米高,这样稍微弯弯要就可以顺利洗头发,不需要弯腰太厉害,孕妈妈也是可以做到的。\

3、借助凳子

如果家里也没有洗手盆,那就借助一个高点的凳子,将脸盆放在上面,这个方法也是可行的。

还可以坐在马扎子上,把脸盆放凳子上,坐着洗,免得弯腰了,是相当实用的。

4、买一个洗头盆

还可以买一个洗头盆,躺在床上,让老公帮忙给洗,这样的女人一定很幸福,老公一定很温暖。

图说天下

×
织梦二维码生成器