孕妇耻骨疼是什么原因 孕妇耻骨疼的原因

发布时间:2019-09-11   来源:    
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很多妈妈在孕晚期都会出现耻骨疼的症状,走路,抬腿,甚至是睡觉的时候都会引起特别的疼痛,知晓耻骨疼的原因可以及时的预防和治疗,那么孕妇耻骨疼是什么原因?下面八宝网小编带来介绍。

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孕妇耻骨疼的原因

1.怀孕之前就存在耻骨痛、大腿根部压痛,导致怀孕期间出现同样的问题。此外,O型腿、骨盆移位等隐患也会造成孕期耻骨痛。

2.外伤因素导致骨盆骨折或移位,可影响到孕妇耻骨健康,耻骨痛是一种常见的症状。

3.多胎。如果孕妇怀的是双胞胎甚至多胞胎,耻骨承重过大而造成耻骨痛。

4.曾生过体重过重的胎儿。再次怀孕时耻骨受到影响,造成继发性耻骨痛。

5.耻骨痛也可能是发生了耻骨联合分离,由于骨盆排列不正常,常常会伴随有流产、胎位不正、枕后位、斜头产式或复合产式。

所以,在备孕期最好进行脊椎和骨盆检查确诊,如果存在相关问题最好在孕前就把问题解决了,防止孕期习惯性流产及耻骨痛等症状的发生。

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孕妇耻骨疼怎么办?

1.疼痛时可以将冰袋放在耻骨处进行冷敷。

2.日常做动作的幅度要小。因为你在做一些动作的时候,可能不会马上感觉到它的效果,但等到晚一点或睡觉的时候,就会有疼痛感觉了。

3.站立时两腿要对称性地站着;避免跨坐。如果是每天坐办公室的职场准妈妈,则需要在背后放置靠枕。

4.睡觉时在两腿之间放一个小枕头。在床上翻身,移动脚和臀部时,要尽量平行、缓慢地移动。

5.经常做骨盆底肌肉运动,能帮助缓解怀孕对骨盆造成的压力,经常进行适宜的伸展大腿运动,增强肌肉与韧带的张力。

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耻骨疼的症状

1、走路、抬腿会疼痛:这种情况是抬脚或使两腿分离的动作都会引起特别的疼痛,走路也是举步维艰

2、疼痛延伸到背痛:疼痛可延伸到两侧股骨转子,使髋关节无法内收及外展,或造成下背疼痛。

3、翻身困难:耻骨疼会让孕妈们在床上翻身的时候都会感觉艰难,而且总会感觉到盆骨之间摩擦产生只有自己能感受得到的那种声音。

不是每个孕妈都会感觉到耻骨疼,这5种孕妈容易出现这种现象。

1、怀孕太早的妈妈;

2、体型过胖或者过瘦的孕妈;

3、腹中胎儿过大的孕妈;

4、怀有两胎或多胎的孕妈;

5、怀孕期间过度劳累的孕妈。

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