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怎样按摩丰胸 找准穴位按摩最有效(图)

发布时间:2019-06-12   来源:    
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1

  天豀穴

  乳头旁二寸在第四肋间隙,胸大肌外下缘,下层为前锯肌再深层为肋间内、外肌;有胸外侧动、静脉分支,胸腹壁动、静脉;第四肋间动、静脉;布有第四肋间神经。

2

  屋翳穴

  在第二肋间隙,有胸大肌,胸小肌,深层为肋间内外肌;有胸肩峰动、静脉分支;布有胸前神经分支。

3

  中府穴

  腋下往上一寸半,乳头旁开二寸、锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处[解剖] 当胸大肌、胸小肌处,内侧深层为第一肋间内、外肌;上外侧有腋动静脉,胸肩峰动、静脉;布有锁骨上神经中间支,胸前神经分支及第一肋间神经外侧皮支。

4

  檀中穴

  两乳头中间、第四条肋骨间隙。

5

  乳根穴

  乳头直下、乳房底端、第五六条肋骨之间。 在第五肋间隙,胸大肌下部,深层有肋间内、外肌;有肋间动脉,胸壁浅静脉;有第五肋间神经外侧皮支,深层为肋间神经干。

6

  肩井穴

  劲椎督脉大椎穴与肩膀锁骨外端算起中间二分之一处。即肩膀最高处 。 有斜方肌,深层为肩胛提肌与冈上肌;有颈横动、静脉分支;布有腋神经分支,深层上方为桡神经。

7

  找到所要指压的空位,以拇指内侧指关节压住穴道点,往下压的同时心里默数到6稍稍停留2~3秒,后渐渐松开。每个穴道至少需按五次才有效果。

8

  交叉按摩

  左右手交替,以圆形运动的方式按摩 乳房四周。

图说天下

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