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迷人瘦脸 全靠吃出来

发布时间:2019-09-11   来源:    
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  对,你没看错,小脸是靠吃出来!但不是所有的食物都有这个功能,想要知道有哪些瘦脸食品能让你拥有迷人的脸型?来看看我们为您介绍的饮食瘦脸食品吧!

  NO.1 豆苗:绿色的豆苗菜可以强化咀嚼效果,而且含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利于消除水肿的钾,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品

  NO.2 菠菜:菠菜含有丰富的钾及维生素,小小一把的菠菜含有丰富的钾及维生素A和C,但是特别需要注意烹饪方式,菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。

  NO.3 西洋芹:能促进口腔活动,而且富含高纤维质以及充沛的钾元素,是不可多得的小脸健康食物呢。

  NO.4 胡萝卜:相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁,每天和蜂蜜搭配饮用,不仅可以帮助瘦脸蛋,还能带来全身的轻盈改变。

  NO.5 柿子干:除了主菜,我们还要吃零食。可以当零食吃的柿子干,不仅不用担心会发胖,极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。

(实习编辑:张雨田)

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